•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
Prepláchnuť kardiovaskulárny systém 🫀😮💨
trending_up
Vzdialenosť
13,0 km
schedule
Čas
01:01:40
landscape
Nastúpané
422 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,7 km/h | 25,3 km/h |
| Výkon | 424 W | 688 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 177 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 1 074 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
20,0 km
schedule
01:37:28
landscape
109 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
11,0 km
schedule
01:01:53
landscape
313 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
18,6 km
schedule
05:22:28
landscape
307 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Futbalko - Bohátka - Šútovské sedlo
Futbalko - Bohátka - Šútovské sedlo
open_in_new
2,80 km 7.7 %
|
16:01
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 470 W | 179 bpm |
16:01
10,5 km/h
|
||||
|
stúpanie Vlek - Bohátka
stúpanie Vlek - Bohátka
open_in_new
1,18 km 11.4 %
|
07:52
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 479 W | 182 bpm |
07:52
9,0 km/h
|
||||
|
Šútovské - Plešina
Šútovské - Plešina
open_in_new
2,78 km 6.1 %
|
16:02
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 443 W | 181 bpm |
15:45
10,6 km/h
|
||||
|
Kapitána Nálepku Climb
Kapitána Nálepku Climb
open_in_new
1,01 km 8.8 %
|
06:24
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 437 W | 178 bpm |
06:13
9,7 km/h
|
||||
|
Stará cesta Climb
Stará cesta Climb
open_in_new
1,10 km 9.8 %
|
06:22
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 453 W | 183 bpm |
06:22
10,4 km/h
|
||||
|
Plešina - Šútovské
Plešina - Šútovské
open_in_new
2,83 km -5.9 %
|
10:33
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 395 W | 173 bpm |
10:33
16,1 km/h
|
||||
|
Šútovské sedlo - Bohátka, rázcestie
Šútovské sedlo - Bohátka, rázcestie
open_in_new
1,27 km -6.2 %
|
04:43
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 379 W | 175 bpm |
04:43
16,1 km/h
|
||||
|
Zbeh - Bohátka - vlek
Zbeh - Bohátka - vlek
open_in_new
1,18 km -11.2 %
|
03:58
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 284 W | 186 bpm |
03:58
17,8 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre